-فوائد النوم في الظلام-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي , ان النوم في الظلام مفيد لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

-فوائد النوم في الظلام- Ashkra_sience87

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي , دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية , قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان.
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض.

الله يعطيك العافية ياغالي على هذا الموضوع الجميل والمفيد ....
انا ما بحب انام الا في الظلام والهدوء ..... علشان اعرف انام كويس ... هههههههههههه

تحياتي .... سي يوو ....

مشكور alwas i can الله يعطيك العافية جد معلومة مفيدة ..

دمت بصحة وعافية

تحياتي لك .... قلــ لــ توق ــك ــبي

» فضل الوضوء قبل النوم
» فوائد شرب المــاء على الر يق
» أحذر التفكير قبل النوم ..
» فوائد الماء البارد لبشرة الوجه
» فوائد عظيمة ...